РЕГУЛЯ́РНЫЙ, -ая, -ое; -рен, -рна, -рно. 1. Равномерно и правильно происходящий, производящийся. Регулярное питание.
Все значения слова «регулярный»УПОТРЕБЛЕ́НИЕ, -я, ср. Действие по знач. глаг. употребить—употреблять и состояние по знач. глаг. употребиться—употребляться. Выйти из употребления.
Все значения слова «употребление»Салат при регулярном употреблении способствует избавлению от запоров.
Всем известно, что регулярное употребление моркови укрепляет глазные мышцы, поэтому морковный сок назначают людям с ослабленным зрением.
Исследования показывают, что регулярное употребление рыбы и морепродуктов связано с долголетием и снижением риска различных хронических заболеваний, включая инсульт и диабет.